Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl La jungla jerez es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
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| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:00 | FUERZA TREN SUPERIOR |
FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR |
FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR |
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| 06:15 | FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR |
FUNCIONAL |
FUERZA TREN SUPERIOR |
FUERZA TREN INFERIOR |
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| 07:00 | FUERZA TREN SUPERIOR LIBRE |
FUERZA TREN INFERIOR LIBRE |
FUERZA TREN SUPERIOR LIBRE |
FUERZA TREN INFERIOR LIBRE |
FUERZA TREN SUPERIOR LIBRE |
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| 07:15 | FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR |
FUNCIONAL |
FUERZA TREN SUPERIOR |
FUERZA TREN INFERIOR |
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| 08:00 | FUERZA TREN SUPERIOR LIBRE |
FUERZA TREN INFERIOR LIBRE |
FUERZA TREN SUPERIOR LIBRE |
FUERZA TREN INFERIOR LIBRE |
FUERZA TREN SUPERIOR LIBRE |
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| 08:15 | FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR |
FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR |
FUERZA TREN INFERIOR |
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| 09:00 | LIBRE |
LIBRE |
LIBRE |
LIBRE |
LIBRE |
LIBRE JUNGLE WOOD |
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| 09:15 | FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR |
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| 09:30 | FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
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| 10:00 | LIBRE |
LIBRE |
LIBRE |
LIBRE |
LIBRE |
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| 10:15 | LIBRE JUNGLE WOOD |
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| 10:30 | FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR |
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| 10:40 | FUNCIONAL |
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| 10:45 | FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
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| 11:00 | LIBRE |
LIBRE |
LIBRE |
CALISTENIA LIBRE |
LIBRE |
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| 11:30 | LIBRE JUNGLE WOOD |
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| 11:45 | FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR |
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| 12:00 | LIBRE |
LIBRE |
LIBRE |
LIBRE |
LIBRE |
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| 12:45 | LIBRE JUNGLE WOOD |
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| 13:00 | FUERZA TREN SUPERIOR LIBRE |
FUERZA TREN INFERIOR LIBRE |
FUERZA TREN SUPERIOR LIBRE |
FUERZA TREN INFERIOR LIBRE |
FUERZA TREN SUPERIOR LIBRE |
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| 13:15 | FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR |
FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR |
FUERZA TREN INFERIOR |
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| 14:00 | LIBRE |
LIBRE |
LIBRE |
LIBRE |
LIBRE |
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| 14:15 | FUERZA TREN SUPERIOR |
FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR |
FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR |
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| 16:00 | FUERZA TREN SUPERIOR LIBRE |
FUERZA TREN INFERIOR LIBRE |
FUERZA TREN SUPERIOR LIBRE |
FUERZA TREN INFERIOR LIBRE |
FUERZA TREN SUPERIOR LIBRE |
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| 17:15 | FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR CALISTENIA |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR CALISTENIA |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR CALISTENIA |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR CALISTENIA |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR LIBRE |
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| 18:00 | FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
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| 18:30 | FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR CALISTENIA |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR CALISTENIA |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR CALISTENIA |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR CALISTENIA |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR LIBRE |
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| 19:00 | FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
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| 19:45 | FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR CALISTENIA |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR CALISTENIA |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR CALISTENIA |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR CALISTENIA |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR LIBRE |
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| 20:00 | FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
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| 21:00 | FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR CALISTENIA FUNCIONAL |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR CALISTENIA FUNCIONAL |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR CALISTENIA FUNCIONAL |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR CALISTENIA FUNCIONAL |
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:00 | FUERZA TREN SUPERIOR |
FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR |
FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR |
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| 06:15 | FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR |
FUNCIONAL |
FUERZA TREN SUPERIOR |
FUERZA TREN INFERIOR |
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| 07:00 | FUERZA TREN SUPERIOR LIBRE |
FUERZA TREN INFERIOR LIBRE |
FUERZA TREN SUPERIOR LIBRE |
FUERZA TREN INFERIOR LIBRE |
FUERZA TREN SUPERIOR LIBRE |
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| 07:15 | FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR |
FUNCIONAL |
FUERZA TREN SUPERIOR |
FUERZA TREN INFERIOR |
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| 08:00 | FUERZA TREN SUPERIOR LIBRE |
FUERZA TREN INFERIOR LIBRE |
FUERZA TREN SUPERIOR LIBRE |
FUERZA TREN INFERIOR LIBRE |
FUERZA TREN SUPERIOR LIBRE |
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| 08:15 | FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR |
FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR |
FUERZA TREN INFERIOR |
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| 09:00 | LIBRE |
LIBRE |
LIBRE |
LIBRE |
LIBRE |
LIBRE JUNGLE WOOD |
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| 09:15 | FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR |
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| 09:30 | FUNCIONAL |
JUNGLE HYBRID |
FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
JUNGLE HYBRID |
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| 10:00 | LIBRE |
LIBRE |
LIBRE |
LIBRE |
LIBRE |
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| 10:15 | LIBRE JUNGLE WOOD |
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| 10:30 | FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR |
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| 10:40 | JUNGLE HYBRID |
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| 10:45 | FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
JUNGLE HYBRID |
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| 11:00 | LIBRE |
LIBRE |
LIBRE |
CALISTENIA LIBRE |
LIBRE |
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| 11:30 | LIBRE JUNGLE WOOD |
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| 11:45 | FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR |
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| 12:00 | LIBRE |
LIBRE |
LIBRE |
LIBRE |
LIBRE |
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| 12:45 | LIBRE JUNGLE WOOD |
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| 13:00 | FUERZA TREN SUPERIOR LIBRE |
FUERZA TREN INFERIOR LIBRE |
FUERZA TREN SUPERIOR LIBRE |
FUERZA TREN INFERIOR LIBRE |
FUERZA TREN SUPERIOR LIBRE |
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| 13:15 | FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR |
FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR |
FUERZA TREN INFERIOR |
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| 14:00 | LIBRE |
LIBRE |
LIBRE |
LIBRE |
LIBRE |
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| 14:15 | FUERZA TREN SUPERIOR |
FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR |
FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR |
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| 16:00 | FUERZA TREN SUPERIOR LIBRE |
FUERZA TREN INFERIOR LIBRE |
FUERZA TREN SUPERIOR LIBRE |
FUERZA TREN INFERIOR LIBRE |
FUERZA TREN SUPERIOR LIBRE |
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| 17:15 | FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR CALISTENIA |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR CALISTENIA |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR CALISTENIA |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR CALISTENIA |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR LIBRE |
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| 18:00 | FUNCIONAL |
JUNGLE HYBRID |
FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
JUNGLE HYBRID |
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| 18:30 | FUERZA TREN SUPERIOR * FUERZA TREN INFERIOR * CALISTENIA |
FUERZA TREN SUPERIOR * FUERZA TREN INFERIOR * CALISTENIA |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR CALISTENIA |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR CALISTENIA |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR LIBRE |
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| 19:00 | FUNCIONAL |
JUNGLE HYBRID |
FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
JUNGLE HYBRID |
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| 19:45 | FUERZA TREN SUPERIOR * FUERZA TREN INFERIOR * CALISTENIA |
FUERZA TREN SUPERIOR * FUERZA TREN INFERIOR * CALISTENIA |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR CALISTENIA |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR CALISTENIA |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR LIBRE |
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| 20:00 | FUNCIONAL * |
JUNGLE HYBRID |
FUNCIONAL * |
FUNCIONAL * |
JUNGLE HYBRID |
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| 21:00 | FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR CALISTENIA FUNCIONAL |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR CALISTENIA JUNGLE HYBRID |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR CALISTENIA FUNCIONAL |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR CALISTENIA FUNCIONAL |
